پيام
+
اگر زماني که فرد ايستاده است، پا داراي قوس طبيعي نباشد، آن فرد داراي صافي کف پا مي باشد. به طور کلي، وقتي شما داراي پاي صاف خواهيد بود که قوس داخل پا صاف باشد و کف پا کاملا با سطح زمين در تماس باشد.
2-شهيد آويني
92/5/20
2-زندگي
تشخيص:
هر فردي با انجام چند تست ساده مي تواند به وضعيت قوس پاي خود پي ببرد.
الف – تست تصوير کف پا
از استخر که بيرون مي آئيد، به رد پاي خود روي کفپوش نگاه کنيد. يک خط باريک بخش جلوي پا را به پاشنه اتصال مي دهد. اگر کف پا صاف باشد عرض اين خط در ناحيه ي وسط پا با جلوي پا برابر است. اگر قوس پا نرمال باشد، عرض خط در وسط يا تقريبا نصف بخش جلويي است. اگر ارتفاع قوس زياد باشد، فقط يک خط باريک بخش جلويي
2-زندگي
ب – بررسي کفش ها:
کفش ها را روي يک ميز مسطح قرار دهيد و از پشت و در سطح چشمتان به آنها نگاه کنيد. کفش ها بايد به طور يکنواخت و يکسان ساييده شود. صافي کف پا موجب مي شود که کفش در سمت داخل به خصوص در ناحيه ي پاشنه بيشتر سايش پيدا کند. همچنين رويه ي کفش در قسمت داخل به سمت کف کفش انحراف پيداکند.
2-زندگي
گر درد منحصر به يک پا است، براي تشخيص صاف بودن کف پا مي توانيد از دو تست در منزل استفاده کنيد:
ج- تست نوک انگشتان:
در حالي که صاف ايستاده ايد نوک انگشتان دستها را روي ديوار مقابل قرار دهيد و روي نوک انگشتان يک پاي خود بايستيد.اگر نتوانيد اين کار را انجام دهيد احتمالا کف همان پا صاف مي باشد.
2-زندگي
د- تست تعداد انگشتان:
طوري بايستيد که پشت شما به آينه باشد. به طور نرمال از پشت فقط بايد انگشت چهارم و گاهي سوم ديده شود.
اگر همراه با صافي پا درد هم وجود داشته باشد يا با ايستادن روي انگشتان هم قوسي ديده نشود، عکس راديوگرافي جهت تشخيص علت ضروري است.
2-زندگي
اگر کودک‌تان، درد و يا مشکلي در راه رفتن ندارد، هيچ درماني لازم نيست.
کودک ممکن است پابرهنه راه برود، بدود و يا بپرد، بدون آن که کف پاي صافش بدتر شود.
در کودکان بزرگ تر و بالغين، کف پاي صاف انعطاف پذيري که درد و يا مشکلي در راه رفتن ندارد، نيازي به درمان ندارد.
2-زندگي
اگر شما داراي کف پاي صاف انعطاف پذير هستيد و درد داريد، نکات زير را مد نظر قرار دهيد:
کفش هاي مخصوص و کفش هايي که قوس پا را حفظ مي کنند، بپوشيد.
اگر کف پا سفت شده و دردناک مي باشد، نياز به درمان دارد. درمان هم بستگي به علت کف پاي صاف دارد.
براي پيوستگي قوزک پا، درمان شامل استراحت مي باشد.
اگر با استراحت، درد کاهش نيابد، عمل جراحي مورد نياز است. جراحي، آخرين مرحله درماني براي اين افراد مي باشد.
2-زندگي
در موارد شديد، عمل جراحي ممکن است به صورت ترميم تاندون و يا پيوستگي برخي مفاصل پا در موقعيت مناسب انجام شود.
کف پاي صاف در بالغين با استفاده از داروهاي ضد درد، اورتوتيک ها (وسايل و تجهيزات حفاظت کننده استخوان) و در بعضي مواقع با عمل جراحي درمان مي شود (ارتوتيک ها در شکل مقابل نمايش داده شده اند)
ورزش هاي کششي نيز از آنجايي که تاندون ها را مي کشند، ممکن است مفيد باشند.
